Orice gravida trebuie sa incerce sa nasca natural, caci recuperarea este mult  mai usoara si mai rapida mama, daca nu prezinta nici o contraindicatie medicala pentru a incerca acest lucru.

In momentul in care incepe travaliului se va efectua asa zisa proba de travaliu in care timp de 6-8 ore in care gravida are contractii se urmareste dilatatia si se constata daca dilatatia creste sau nu se modifica. In acelasi timp pe parcursul travaliului se pot intampla mai multe evenimente acute ce pot determina operatia cezariana de urgenta pentru a salva viata fatului:

• Pe parcursul probei de travaliu, colul uterin poate sa nu se dilate suficient sau capul fetal sa fie mult prea mare pentru a trece prin canalul vaginal;
• Exista posibilitate ca, la un moment dat , fatul sa nu mai primeasca oxigenul necesar si atunci intra in suferinta fetala si va trebui extras;
• In timpul nasterii exista posibilitatea ca sa apara o pozitie anormala a capului fetal ce nu mai permite progresul nasterii naturale;
• Se poate produce brusc o decolare de placenta normal inserata (vezi ce inseamna decolaraea de placenta normal inserata);
• Daca, la un moment dat, cordonul ombilical ajunge in fata capului fetal se poate comprima si sa determine o suferinta fetala acuta.

In acelasi timp exista si sarcini la care, datorita problemelor medicale asociate, vei stabili impreuna cu medicul tau curant efectuarea operatiei cezariene in interes matern sau fetal (vezi de ce ma operez ?)

Nu exista o reteta anume pentru a te pregatii pentru o nastere naturala dar vei avea nevoie sa fi cat mai echilibrata si sa incerci sa te informezi  cat mai mult si sa participi la cursurile oferite pentru viitori parinti.

In primul rand trebuie sa fi foarte atenta la stilul de viata avut si sa sa ai atentie la numarul de kilograme pe care il vei lua in sarcina, pentru ca o greutate mare acumulata in sarcina va faca ca tesuturile sa fie mai putin elastice si ca travaliul sa dureze mai mult pentru ca grasimea ingreuneza toate mecanismele nasterii.

Poti sa te informezi privind:

– tehnicile de respiratie;

– tehnicile de control al durerii;

– tehnici de pastrare al echilibrului emotional;

– exercitiile Kegel necesare pentru perineu.

Se recomanda activitate fizica permanenta cu mentiunea ca trebuie facut sport atat timp cat nu ai nici o contraindicatie de la medic si atat timp cat nu te doare sau nu te deranjeaza absolut nimic in timpul efectuarii exercitiilor.